Aprovecha de la tecnología para lograr tus propósitos de salud y fitness de año nuevo
Comer de manera saludable, hacer más ejercicio, dormir más, evitar el estrés y perder peso son los propósitos de año nuevo más populares, pues el movimiento de wellness , o de bienestar, sigue creciendo, pues las personas se han dado cuenta de sus beneficios a largo plazo. Gracias a la tecnología e Inteligencia Artificial, ya no es necesario tener una membresía de un gimnasio o un entrenador personal para seguir patrones de vida saludables. Los relojes inteligentes de Samsung se han convertido en algo más que un accesorio para medir el tiempo, ya que son una poderosa herramienta para conseguir tus objetivos de salud. Los Galaxy Watch son resistentes al agua y registran desde los pasos diarios, las calorías quemadas, la frecuencia cardíaca, hasta la calidad y el tiempo del sueño, y más. Pueden calcular tu actividad diaria para darte una idea de si te mantienes en un camino saludable o estás empezando a estancar. Incluso puedes conectarte con amigos y familiares para que junt